Анастасия Потапова, одна из самых перспективных теннисисток мира, поделилась своими мыслями о целях на новый сезон. В интервью для YouTube-канала «Лучший теннисный подкаст» она рассказала, как подходит к планированию, почему избегает громких заявлений и какие задачи ставит перед собой в ближайшем будущем.
Почему Потапова предпочитает не делиться своими целями?
Один из главных выводов из интервью — Анастасия редко озвучивает свои цели публично. Это связано не только с боязнью сглаза, но и с возможной критикой со стороны окружающих, если планы не удастся реализовать:
«Я не очень люблю озвучивать их: боюсь сглазить. Или скажешь, не сделаешь — тебя камнями закидают», — признаётся теннисистка.
По её словам, давление со стороны общественности может отвлекать от работы и приводить к стрессу. Многие запоминают громкие заявления, а не усилия, которые спортсмен вкладывает в достижение своих целей.
Реалистичный подход к целеполаганию
Потапова выделяет важность постановки достижимых задач. Вместо того чтобы заявлять о намерении стать первой ракеткой мира, она предпочитает двигаться к этой цели постепенно:
«Я всегда любила ставить адекватные цели, которые я могу исполнить. Если я исполняю их намного раньше, то цели на сезон всегда меняются».
Этот подход помогает ей избегать разочарований и сохранять мотивацию. Она отмечает, что цели должны быть реальными, но при этом достаточно амбициозными, чтобы стимулировать развитие.
Главная цель нового сезона — возвращение в топ-20
Одна из основных задач, которую ставит перед собой Потапова в 2024 году, — вернуться в топ-20 мирового рейтинга. Год назад она уже занимала эту позицию и сейчас планирует повторить успех:
«Я очень надеюсь, что смогу вернуться туда, где была год назад, то есть поближе к двадцатке», — делится спортсменка.
Возвращение в двадцатку сильнейших требует серьёзной работы, но Анастасия готова к этому вызову. Её слова демонстрируют уверенность в своих силах и чёткое понимание задач.
Постоянное обновление целей
Одной из особенностей подхода Анастасии является гибкость в целеполагании. Когда одна задача выполнена, она сразу заменяет её новой, более амбициозной.
«Если я исполняю цель раньше, то в течение сезона цели меняются. Они постоянно сдвигаются выше и выше».
Этот метод позволяет ей не останавливаться на достигнутом, а постоянно двигаться вперёд. Гибкость и готовность к переменам помогают Анастасии справляться с любыми трудностями.
Честность и самоирония как визитная карточка Потаповой
Интервью показало, что Анастасия умеет не только серьёзно подходить к своим целям, но и с юмором относиться к возможным неудачам. Например, она с улыбкой признала, что боится критики, если не выполнит публично озвученные обещания:
«Вот сказала и не сделала — лошара», — шутит теннисистка.
Такая честность делает её ближе к болельщикам, показывая, что за успехами на корте стоит обычный человек, который иногда сомневается и боится ошибиться.
Мотивация для болельщиков и начинающих спортсменов
Слова Анастасии Потаповой могут стать источником вдохновения не только для её фанатов, но и для начинающих спортсменов. Её философия достижения целей, основанная на постепенности и адаптации, применима не только в теннисе, но и в любой другой сфере жизни.
Она подчёркивает, что важно не только мечтать, но и трезво оценивать свои возможности. Это помогает двигаться к успеху, избегая лишнего стресса и давления.
Как это влияет на карьеру Потаповой?
Принципы, которых придерживается Анастасия, помогли ей стать одной из сильнейших спортсменок мира. Постепенный рост, грамотное планирование и умение адаптироваться к обстоятельствам сделали её имя узнаваемым на международной арене.
Сейчас она находится на этапе, когда важен не только результат, но и стабильность в игре. Именно этот баланс она планирует найти в новом сезоне, возвращаясь в топ-20 мирового рейтинга.
